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23/03/2015

Avoir une peau éclatante

Avec la pollution et la fatigue, la peau a du mal à retrouver son éclat. Il n’est pourtant pas difficile de chasser la grisaille malgré l’accumulation d’impuretés. C’est en effet le résultat d’un soin régulier et adapté à la nature de sa peau. Quelques gestes de base sont nécessaires pour retrouver une mine superbe tout au long de la journée.

Les gestes à adopter

L’adoption de quelques gestes beauté est indispensable pour redonner tout son éclat à la peau. Cela commence par un soin destiné à purifier l’épiderme. Ce soin detox est à faire matin et soir avec un démaquillant. Le mieux est d’opter pour un produit riche en dépolluant afin d’aider la peau à mieux affronter les agressions externes au cours de la journée. Passer ensuite par l’application d’un soin contour des yeux pour retarder l’apparition des rides sur cette partie du visage. Avant de sortir, il ne faut pas oublier d’appliquer la crème de jour. Un gommage hebdomadaire est également indispensable pour lisser la peau. Ce soin exfoliant permet de débarrasser les cellules mortes.

Une nourriture saine

La santé de la peau est influencée par l’alimentation. Il faut donc ajuster sa nourriture pour favoriser l’effet bonne mine. Le corps a besoin d’une bonne nourriture pour reprendre des forces. Il est donc hors de question de sauter un repas. Le petit-déjeuner doit inclure une boisson chaude, des céréales, un fruit ou du jus de fruit frais et un produit laitier. Étant donné que les fruits et légumes sont les meilleurs alliés d’une peau saine, il faut en consommer au quotidien. Les fruits de couleur rouge-orangé comme la papaye, la carotte ou l’orange sont à privilégier pour favoriser le renouvellement des cellules et l’hydratation de la peau. Le tabac et l’alcool sont à éviter du fait qu’ils ternissent la peau sur unebellepeau.com