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23/03/2015

Avoir une peau éclatante

Avec la pollution et la fatigue, la peau a du mal à retrouver son éclat. Il n’est pourtant pas difficile de chasser la grisaille malgré l’accumulation d’impuretés. C’est en effet le résultat d’un soin régulier et adapté à la nature de sa peau. Quelques gestes de base sont nécessaires pour retrouver une mine superbe tout au long de la journée.

Les gestes à adopter

L’adoption de quelques gestes beauté est indispensable pour redonner tout son éclat à la peau. Cela commence par un soin destiné à purifier l’épiderme. Ce soin detox est à faire matin et soir avec un démaquillant. Le mieux est d’opter pour un produit riche en dépolluant afin d’aider la peau à mieux affronter les agressions externes au cours de la journée. Passer ensuite par l’application d’un soin contour des yeux pour retarder l’apparition des rides sur cette partie du visage. Avant de sortir, il ne faut pas oublier d’appliquer la crème de jour. Un gommage hebdomadaire est également indispensable pour lisser la peau. Ce soin exfoliant permet de débarrasser les cellules mortes.

Une nourriture saine

La santé de la peau est influencée par l’alimentation. Il faut donc ajuster sa nourriture pour favoriser l’effet bonne mine. Le corps a besoin d’une bonne nourriture pour reprendre des forces. Il est donc hors de question de sauter un repas. Le petit-déjeuner doit inclure une boisson chaude, des céréales, un fruit ou du jus de fruit frais et un produit laitier. Étant donné que les fruits et légumes sont les meilleurs alliés d’une peau saine, il faut en consommer au quotidien. Les fruits de couleur rouge-orangé comme la papaye, la carotte ou l’orange sont à privilégier pour favoriser le renouvellement des cellules et l’hydratation de la peau. Le tabac et l’alcool sont à éviter du fait qu’ils ternissent la peau sur unebellepeau.com

18/02/2015

Éviter le cancer en bronzant

Actuellement, le bronzage au soleil ou en cabine est devenu un vrai phénomène de mode. Tout le monde s’y met pour avoir une peau plus mate en été qu’en hiver. Cette pratique est le premier facteur qui est à l’origine du cancer de la peau. En prenant quelques précautions, il est tout à fait possible de l’éviter.

Les effets du soleil sur la peau

Le soleil procure plusieurs effets positifs sur la peau. En plus du hâle de la peau, il remonte le moral. Les UVB émis par la lumière du soleil facilitent la synthétisation de vitamine tout en renforçant les os. Une quantité excessive d’UVB dans la peau reste toutefois cancérigène. L’UVA sont moins agressifs, mais il s’attaque aux cellules souches pour stopper par la suite le renouvellement de l’épiderme. Le soleil peut aussi affaiblir les défenses immunitaires et entrainer des allergies, des lucites ou encore le vieillissement cutané prématuré de la peau.

Les conseils pour éviter le cancer de la peau

Le bronzage peut se faire sans danger et sans risque de cancer de la peau avec quelques précautions.L’exposition au soleil doit se faire de manière progressive pour habituer la peau au soleil. L’utilisation de crème solaire est préconisée notamment sur les parties les plus sensibles comme les grains de beauté. L’application doit être renouvelée régulièrement. La crème doit être adaptée au type de peau. Une séance de bronzage prolongée est à éviter, il en est de même pour les bains de soleil aux heures chaudes de la journée (entre 11 et 15 heures). Le port de lunettes et de chapeau est également indispensable.